Steeds meer mensen horen het, het gebruik van Spirulina zorgt voor veel voordelen. Maar weet jij ook al welke dat zijn? We gaan er graag wat dieper op in, zodat jij ook weet wat er allemaal mee mogelijk is! Er zijn namelijk een groot aantal gezondheidsvoordelen en deze zijn dan ook wetenschappelijk bewezen! Lees ze maar eens op je gemak door en dan weet jij ook wat de voordelen voor jou kunnen zijn.

Hoge voedingswaarde Spirulina

Het eerste grote voordeel van Spirulina wat ook wetenschappelijk bewezen is, is dat het een erg hoge voedingswaarde heeft. Het gaat om een alg en deze kan groeien in zout water en in zoet water. Algen kunnen energie produceren uit zonlicht. Als je een eetlepel Spirulina hebt van ongeveer 7 gram (gedroogd poeder), dan bevat dit in totaal: 4 gram eiwit, 11% van de ADH vitamine B1, 15% van de ADH vitamine B2, 4% van de ADH vitamine B3, dan nog eens 21% van de ADH koper en nog eens 80% van de ADH ijzer. Maar dat is nog niet alles, want er is ook veel magnesium aanwezig, mangaan en kalium. Alleen dat al is een goede reden om er ook werk van te maken en het eens zelf uit te proberen, goed voor je gezondheid!

Spirulina is ontstekingsremmend

Ja, je leest het echt goed, Spirulina heeft een ontstekingsremmende werking. Het is namelijk een goede bron van antioxidanten en die beschermen dan weer tegen oxidatieve schade. Goed om ook daarom eens te kijken hoe jij het kunt nuttigen want dit komt jouw gezondheid alleen maar ten goede!

Cholesterol verlagen met Spirulina

Als je cholesterol te hoog is, dan zou Spirulina je kunnen helpen om het wat lager te krijgen. Er is een studie gedaan onder 25 mensen met diabetes type 2. Daar uit is naar voren gekomen dat het echt helpt.

Verlaag je bloeddruk met Spirulina

Heb jij een bloeddruk die te hoog is? Dan kun je met Spirulina zorgen dat hij wat wordt verlaagd. Dit is dan ook zeker het proberen waard, zodat jij na kunt gaan welke invloed het op jouw gezondheid heeft! Veel mensen slikken medicatie om de bloeddruk naar beneden te krijgen, maar dat werkt niet altijd even goed en het kan ook weer zorgen voor andere bijwerkingen. Tijd om er daarom ook wat aan te doen want dan kun jij kijken welke invloed Spirulina daar dan weer op heeft! Het is dan ook het proberen waard dus zorg dat jij er ook wat mee gaat doen en dan kun jij zelf oordelen of dat bij jou aanslaat en dan kun je het anderen uiteraard ook adviseren!